FODMAP Helper - Diet Companion

Зробіть керування дієтою FODMAP простим за допомогою програми FODMAP Helper. Цей інструмент допоможе вам визначити продукти з високим і низьким вмістом FODMAP, щоб полегшити планування дієти. Він призначений для зменшення симптомів у людей із СРК, хворобою Крона, колітом, непереносимістю лактози та іншою чутливістю до їжі.

особливості:

- Вичерпний список продуктів: легко визначайте продукти з низьким вмістом FODMAP, щоб уникнути загострення СРК.

- Функція пошуку: швидко знаходьте продукти за назвою або категорією.

- Інформаційні ресурси: доступ до інформації про дієту FODMAP, СРК, хворобу Крона, коліт і непереносимість лактози.

- Детальний розподіл харчових продуктів: зрозумійте вміст FODMAP з точки зору поліолів, олігонуклеонів, фруктози та лактози.

Преміум функції:

- Мій досвід: записуйте та оцінюйте свою реакцію на продукти, відзначаючи, чи підходять вони вам незалежно від вмісту FODMAP.

- Досвід спільноти: переглядайте анонімні оцінки інших користувачів, щоб оцінити загальну реакцію на продукти.

- Аналіз даних: використовуйте розширені графіки та аналіз даних, щоб переглянути особисту реакцію та реакцію спільноти, визначаючи найкращі та найгірші продукти для вас.

- Функція виклику: повторно вводьте продукти з високим вмістом FODMAP поступово та відстежуйте свій досвід протягом трьох днів, щоб визначити їх придатність для вашої дієти.

Про FODMAP та IBS:

FODMAP – це вуглеводи, які погано всмоктуються в тонкому кишечнику, що викликає проблеми у людей із СРК, хворобою Крона, колітом, непереносимістю лактози та іншими чутливими. Акронім означає:

* Здатний до бродіння

* Оліго

* Di

* Моносахариди

* І

* Поліоли

Ці специфічні вуглеводи, присутні в багатьох продуктах, можуть погіршити симптоми шлунково-кишкових розладів. Їх обмеження може значно покращити контроль симптомів.

Відмова від відповідальності:

Ми не проводимо жодного тестування самостійно. Усі зібрані дані слід використовувати як рекомендації, а не як основу фактів. Надані дані є лише орієнтовними і не замінюють професійну медичну консультацію. Перед початком будь-якої нової дієти проконсультуйтеся зі своїм лікарем.